สุดยอดคู่มือสำหรับโรลเลอร์แรบบิท
หนึ่ง มันฝรั่งสีน้ำตาลแดงขนาดกลาง (นั่นคือ มาตรฐาน ข้าวเหนียว สีน้ำตาล ชนิด) มีวิตามินซีประมาณ สิบเจ็ด มก. หรือ ประมาณ 35% ของ ราย
หนึ่ง มันฝรั่งสีน้ำตาลแดงขนาดกลาง (นั่นคือ มาตรฐาน ข้าวเหนียว สีน้ำตาล ชนิด) มีวิตามินซีประมาณ สิบเจ็ด มก. หรือ ประมาณ 35% ของ ราย